2018年10月31日

ダイエット4日目

IMG_1909.jpg身体が軽いです。
今日は、豆腐、白菜、ワカメのスープとサラダが朝食!
椎茸でも入ると美味しくなるのになー
減量と共に、筋肉量が減るのが、心配。
posted by Tetsu at 09:44| 日記

2018年10月30日

マンモス大会初出場

バンセン42という大会に出る為に、減量中であるが、
WEBで確認する限り、42キロの距離だけで8000人が出走するとか・・・・
並ぶ順が、ブロックに分かれており、AからFまでの6ブロックとのこと。

日本のマンモス大会さながらの情報に、驚いている。
しかも、顔認証のシステムで、BIBナンバー受け取りの時に、顔認証登録が必要とのこと。
ちなみに、賞金レースで、1位は3万バーツ

本当なのかなーーーーという気持ちと、こんなマンモス大会は、初めてであるという期待とが半々な状況です。
posted by Tetsu at 12:28| 日記

ダイエット3日目

IMG_1902.jpg
ダイエット3日目、、、結果も出てきたから、嬉しい。
写真を見ても分かるように、食事の量が多いので、空腹との戦いは、一切なし。
今の悩みは、小麦ジュースを飲んでいないから、肝臓が、楽なのか?4時間ぐらいで目が覚めてしまいます。
10時に寝たら、2時に起きちゃいます。

おっさんの悩み!
posted by Tetsu at 09:18| 日記

2018年10月28日

これがダイエットの理由

IMG_1871.JPG
この大会に出る為にダイエット中。
42キロしか無い大会。
後半、ハーフ、10キロと合流がない大会。何かのドラマがあるか?
posted by Tetsu at 22:14| 日記

ダイエット

IMG_1890.jpgさすがに、ひもじい思いは、無理!
お腹が空いて寝られません。
ゆで卵サラダ、温野菜、焼き茄子、白滝に、ご飯少々。
何より、小麦ジュース抜き。
posted by Tetsu at 22:11| 日記

ダイエット

IMG_1879.jpgちょっと、腹周りが気になりだした事と、11月4日に42キロを走るので、ダイエットを決意。
豆腐サラダ!
黄色は、たくわん。
54キロで、スタート地点に立っていたい!
posted by Tetsu at 22:08| 日記

2018年10月27日

初めてエバー航空に乗ります。

また、良くもなく、悪くもなく、、、
posted by Tetsu at 10:32| 日記

2018年10月26日

非常口の席

1番後ろの非常口の席。
これです。広いです。 
しかし、誰も座っていません。
飛行機と同じで、バスも前方から埋まるようです。
posted by Tetsu at 23:03| 日記

マイル修行

あと少しで上級会員になれるということで、無理矢理飛行機に乗ります。120バーツバズですが、21時最終便は、ガラガラっ!
色々な場所に座って見ています。一番後ろ席は、非常口で、足元が広いが、トイレの前。もちろん、匂いは、ないものの、何となく避けたいですねー。
posted by Tetsu at 23:00| 日記

2018年10月14日

家飲み

日本は、飲酒運転が出来ないから、家飲みが、最適です。。。が、、、塩気を大量に摂取してしまう傾向にあり、あまり、健康的では、ないなー
ビール代も、外で飲むより安いから、、、と、結局は飲み過ぎ傾向です。
posted by Tetsu at 20:14| 日記

肉!

ラーメンより蕎麦
肉より魚
という年齢になりましたが、一回ぐらいは、、、と思い、肉を食べに行きました。

肉は、2.3口で飽きてしまい、サラダバーをおかわり!


posted by Tetsu at 20:09| 日記

買って帰るか、悩みましたか、、、

ノンアルコールビール、、、買って帰ろうと思ったら、タイで、飲むわけないし、水ものは、重いから、辞めました。
マラソン前夜に飲む用に、、、、と思いましたが、
posted by Tetsu at 20:03| 日記

無料wifi

リムジンバスを利用したら、無料wifiがあり、なんだか嬉しい感じです。
posted by Tetsu at 19:55| 日記

2018年10月12日

新しい発見!

制限エリアで、48バーツの缶ビール発見!次回から、これだーー
posted by Tetsu at 01:53| 日記

高いが、、、

高い、高いと言いながら、1時間の暇を潰せて、箸で、チマチマとソムタムをたべました。
完食!
posted by Tetsu at 01:25| 日記

時間潰し

時間潰しの方法があればなぁー
せっかく、120バーツのバスで来たのに、、、これで、ひっかから、出費!
posted by Tetsu at 00:50| 日記

相変わらず高い

空港内制限エリア、、、相変わらず高い!
サービスも悪い。
高いビールを頼んでも、来ない。
瓶なら早いが、生だから?来ないのかなぁー
posted by Tetsu at 00:38| 日記

2018年10月11日

日本へ一時帰国

日本に一時帰国しまーす
ダムさんと買い物に行ってきます。

120バーツのバスで空港まで
20時発のバスですが、1時間30分で到着です。
バスも、そんなに時間のロスがないかも

スマホで、TV見ていたら、すぐですねー

今回は、ダムさんがカード会社からもらつたラウンジチケットでタイ航空のラウンジに入ります

タイ航空のラウンジは食べる物が無いんだよなー

でも、ビールがタダだから良いですねーーー
posted by Tetsu at 23:19| 日記

2018年10月01日

バビロン

何年振りでしょうか???
いや、何十年ぶり?というレベルです。

バビロンサウナに行ってきました。

地下鉄ルンピ二公園駅からバイタクで20バーツ
帰りは、サラデーン駅までバイタクで50バーツという立地の良さ。

バビロンサウナの前には、バイタク待機という最高の条件

入場料が260バーツ

これ、サウナマニアと比較すると、設備の施設的には、バビロンの圧勝かと思います。

しかし、多分、目的がちょっと違う感じ。
サウナマニアは、とにかく、やりに行く。

暗くて、少々、汚い方が、怪しい雰囲気満載。

バビロンは、のーんびり、プールサイドでくつろぎ、交流を深める感じ。

レストランもあり、リゾート感覚ですね。

近所の安宿に泊まり、日中は、ここで過ごすというのも、アリかもしれません。

13時半頃入りましたが、ロッカーキーは、150番ぐらい。

ジムで1時間半ぐらい暇つぶしをしました。
その後、プールサイドの横のサウナに入り、暇つぶし。
四時に別棟がオープンし、そこの高温サウナに入り、17時に帰って来ました。

3時間半ぐらいの滞在ですが、260バーツのコスパは、安いのではないか・・・・と思ってしまいます。

ちなみに、私的には、タイプは居ません。
爺さんファラン同士のおぞましい行為を見せつけられた時は、驚きました。

サウナで、僕しかいない中、一人行為を見せつけられた時も、驚きました。

まあ、興味を持たない振りをしていたら、相手も引いていきます。

もう少し遅い時間になると、若い子も増えるような気がしました。
posted by Tetsu at 12:18| 日記

十割蕎麦

IMG_1358.jpgIMG_1359.jpgIMG_1356.jpg蕎麦が美味しかつたので、十割蕎麦 のじ庵に入りました。明太子につられて、生ビールも飲んじゃいました。

正直、昨日の生蕎麦が美味しかつたです。

三玉まで、無料というのも、あずまさんのコピーのような感じでした。
posted by Tetsu at 12:05| 日記

内田家

IMG_1352.jpgバンコクの有名家系ラーメン屋。
確かに、美味しいが、若者向けですねー。

おっさんは、ラーメン亭の方が良いかも。

ちなみに、バンコクで、思った事。

内田家にも、蕎麦のあずまにも、日本人がホールに働いています。

飲食店で、日本食とは言え、タイ人だけでは、やっていけないのか?と疑問に思ってしまいました。

あと、どの店もサービス料10とVAT7を取るから、途端に高く感じますねー。
posted by Tetsu at 11:51| 日記

サウナ

こちらのサウナに行ってきました。
金曜の夜にサウナマニア
土曜の夕方にバビロン

サウナマニア・・・260バーツです。
40歳以上は、300バーツと書いてあった気がします。

凄い人です。
地下にあるロッカーに通されました。
350番台だったと思います。

20時ぐらいから21時まで滞在しましたが、皆さん、やる気満々という感じの発展場でした。

僕は、日本に居た頃より、この手の場所は苦手ですので、サウナに入り、
何となく場所の雰囲気を楽しんで帰ってきた感じです。

人前で、平気・・・ガンガンやりまっせ―という方には、お勧めの場所です。
posted by Tetsu at 11:45| 日記

生そば

IMG_1345.jpgIMG_1346.jpgIMG_1347.jpgお昼のカレーが重く、夕飯は、蕎麦屋に入りました。
三玉まで、同じ値段とあり、まん中を取って二玉を注文しました。

生蕎麦、、、すごく美味しいです。
最高の味です。

これを食べる目的で、バンコクに行くのもありかもしれません。
posted by Tetsu at 11:40| 日記

triuity silom hotel

IMG_1339.jpgIMG_1340.jpgIMG_1341.jpgIMG_1342.jpgIMG_1343.jpgIMG_1333.jpgIMG_1335.jpgIMG_1334.jpgバンコク銀行本店裏にあるホテルです。
朝食なしで、1300バーツです。
別棟ですが、プール、サウナ、フィットネスがあり、部屋も広い。場所を考えたら、合格でーす。
posted by Tetsu at 11:30| 日記

週末バンコク旅行です。

IMG_1332.jpgIMG_1331.jpg週末は、バンコク旅行です。
食べ物も楽しみの一つ。
まずは、お昼にタニヤの金沢カレーをいただきました。
カツの脂にドン引きです。
若者向けですねー
posted by Tetsu at 10:58| 日記