綺麗なトロヒイー

本日、2番の札をいたました。
何か、絶好調！
40代ゼッケンも4ヶ月で終了！
最後の量産体制です。

明日の日曜日も連戦、、、
さすがに、明日は、消化試合かなぁー

健康朝食

食事は、大切だと思います。
健康朝食を心がけています。

家呑み

最近、家のみのため、二日酔いはない。

ビールは、まとめ買いしない。（ダース買いしない）→ダースで買ったほうが、単価は安いが、冷蔵庫にあれば、ついつい飲んでしまうため。

 

缶ビール大（４９０ML）を3本というのが、丁度良い量である。

 

翌日残らない

夜中に何度もトイレにいかない

目覚ましなしで目が覚める

 

そんな量である。

 

40代最後の駆け込み入賞を目指しております。

ストレス発散

ストレス発散のマラソン
本日は、ミニマラソンで、3番の札
40代の札も最後かなーーーーー

今年いつぱいまでが40代の札

あと二つほど欲しいなーーーと

復帰

5年ぶりに会社の役員に復帰？した。

別に出世したい人ではないが、会社は、なかなかご気楽な状況にはさせてくれない。

 

5年前に、転職して、ご気楽に働いていたが、なかなか簡単ではない。

現実は、大会社ほど厳しくないにしても、数字の責任を負う立場になってしまった。

 

ご気楽な立場だと、月次で業績が出たとしても、結果論ですから。。。。と楽観視できたものが、役員となると、なかなかそうもいかない。

 

明らかに、変わった点としては、二日酔いで会社に行かないようになったかなーーーー

酒の量を自制するようになったかなーーーー

 

 

良いことだと思う反面、せっかくのご気楽な身分が変わってしまったことで、相当のショックを受けている。

減量食

今日も減量食
体重が減らないから、最後は、ビールを抜こうかなあーと考え中。

健康生活

週末は、フルマラソンを走る。
40代のゼッケンを付けて走るのも、あと5カ月
何とか、フルマラソンで入賞したいと思う。
10キロ、21キロは、あくまで、フルマラソンの練習だと思っているから、、、

月1ペースでフルマラソンに出る予定だか、入賞となると、、、難しいかなぁー

少しでも、、、と思い、健康生活を心がけていまーす。

今日の朝ごはんです。

地方空港は、分かりやすい

クラビ空港で、バンコク行きの飛行機を待っている。
分かりやすい。

飛行機が来たー
乗客が降りたー
荷物を降ろして、次の荷物を乗せている

10分後に搭乗でーすのアナウンスがある
搭乗でーす

効率良く、30分で折り返し、、、
さすがLCCだー

やよいで日本食

ビックCには、日本食がなく、MKでした。ロータスにやよいが入っていたから、やよいでホッケ定食を食べる。

クラビまで来て、やよい？MK?
しかし、チエーン系は、無難です。

シーフードの看板がありましたか、パタヤ在住、17年、、、飽きてますなぁーー

ほぼ雨??

リゾートに来たが、ほぼ雨、、、か曇り、、、なんだか運気がないなぁー

ガパオのおまけ

ガパオ頼んだら、大きな豚の骨のスープがおまけで付いて来ました。走った後とは言え、カロリーが気になり、食べられませんでした。

おまけは、嬉しく思いますが、、、一瞬で、パタヤに帰りたくなりました。

おまけ

ガパオライスを注文したら、大きな豚の骨入りスープが出てきました。

一目で、高カロリースープと判明。

迷惑なおまけだと思ってしまいました。

クラビで観光ラン

タートウ ノーイというお寺のマラソンに参加しました。
観光ランでーす。
40代の部で入賞しましたが、有り難いお坊さんの肖像画を頂きました。
どないしよー

ビックCに日本食がなーい

日本食が食べたくなるが、ネットで探すのも面倒だから、ビックCに行きました。富士か、やよいでもあるかと思ったら、無し。

選択肢は、MK.KFC.ミスタードーナツ、、、ここまで来て、フードコートは嫌だから、消去法で、MKに....

クラビに来た意味は？

krabi front bay hotel

クラビフロントベイホテルに宿泊。
土地勘を間違えて、繁華街から遠いホテルを予約してしまいました。
ダムさんに怒られる。

クラビ旅行

三連休なのでクラビ旅行に来ました。予算の関係でまたまたベトジェットでーす。

24時間フィットネス

パタヤマラソン時に、7日間の無料チケットを頂いたので、ロイヤルガーデンの24時間フィットネスに行きました。
さすがに、街中すぎて、行くまでに腰が重い感じです。
エアコンだけが魅力的です。

我慢・・・の日々

ちょっと仕事の愚痴

タイの工場も、立ち上げから5年がたち、7−8人いた日本人も減ってきている。

自分は、15時まで勤務（時短勤務）なので、現場を見る日本人が、一人だけ常勤の駐在である。

 

その日本人、仕事の納期が守られない→出さなきゃいけない書類の期日が守れない（もう2年以上も毎月やっている書類）

 

私：やり方もわかっているはず。怒っても仕方がないから、どうしたら期日に間に合うか？教えて欲しい。

駐在君：自分では判断できないことがあり、どうしてよいか分からない・・・と

私：どうしたら良いと思う？？？

駐在君：・・・・無言

 

私：判断できないこと、分からないことに出会ったら、聞いてくれるかなあ？？？

相談して欲しいなあーーーー

駐在君：分かりました

 

これ、私より高給取りの日本からの駐在員様との会話

日本人が二人で経営していますが、気が狂いそうです。

 

どうしても、運気が悪い周期が訪れますが、今まさに、その周期です。

我慢・我慢・我慢・・・・