2019年08月31日

綺麗なトロヒイー

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本日、2番の札をいたました。
何か、絶好調!
40代ゼッケンも4ヶ月で終了!
最後の量産体制です。

明日の日曜日も連戦、、、
さすがに、明日は、消化試合かなぁー
posted by Tetsu at 19:19| 日記

2019年08月27日

健康朝食

IMG_5857.jpg食事は、大切だと思います。
健康朝食を心がけています。
posted by Tetsu at 11:40| 日記

家呑み



最近、家のみのため、二日酔いはない。



ビールは、まとめ買いしない。(ダース買いしない)→ダースで買ったほうが、単価は安いが、冷蔵庫にあれば、ついつい飲んでしまうため。



 



缶ビール大(490ML)を3本というのが、丁度良い量である。



 



翌日残らない



夜中に何度もトイレにいかない



目覚ましなしで目が覚める



 



そんな量である。



 



40代最後の駆け込み入賞を目指しております。



posted by Tetsu at 11:39| 日記

2019年08月26日

ストレス発散

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ストレス発散のマラソン
本日は、ミニマラソンで、3番の札
40代の札も最後かなーーーーー

今年いつぱいまでが40代の札

あと二つほど欲しいなーーーと
posted by Tetsu at 05:10| 日記

2019年08月22日

復帰



5年ぶりに会社の役員に復帰?した。



別に出世したい人ではないが、会社は、なかなかご気楽な状況にはさせてくれない。



 



5年前に、転職して、ご気楽に働いていたが、なかなか簡単ではない。



現実は、大会社ほど厳しくないにしても、数字の責任を負う立場になってしまった。



 



ご気楽な立場だと、月次で業績が出たとしても、結果論ですから。。。。と楽観視できたものが、役員となると、なかなかそうもいかない。



 



明らかに、変わった点としては、二日酔いで会社に行かないようになったかなーーーー



酒の量を自制するようになったかなーーーー



 



 



良いことだと思う反面、せっかくのご気楽な身分が変わってしまったことで、相当のショックを受けている。



posted by Tetsu at 12:44| 日記

2019年08月15日

減量食

IMG_5701.jpg今日も減量食
体重が減らないから、最後は、ビールを抜こうかなあーと考え中。
posted by Tetsu at 12:55| 日記

2019年08月14日

健康生活

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週末は、フルマラソンを走る。
40代のゼッケンを付けて走るのも、あと5カ月
何とか、フルマラソンで入賞したいと思う。
10キロ、21キロは、あくまで、フルマラソンの練習だと思っているから、、、

月1ペースでフルマラソンに出る予定だか、入賞となると、、、難しいかなぁー

少しでも、、、と思い、健康生活を心がけていまーす。

今日の朝ごはんです。
posted by Tetsu at 09:20| 日記

2019年08月12日

地方空港は、分かりやすい

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クラビ空港で、バンコク行きの飛行機を待っている。
分かりやすい。

飛行機が来たー
乗客が降りたー
荷物を降ろして、次の荷物を乗せている

10分後に搭乗でーすのアナウンスがある
搭乗でーす

効率良く、30分で折り返し、、、
さすがLCCだー
posted by Tetsu at 16:33| 日記

やよいで日本食

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ビックCには、日本食がなく、MKでした。ロータスにやよいが入っていたから、やよいでホッケ定食を食べる。

クラビまで来て、やよい?MK?
しかし、チエーン系は、無難です。

シーフードの看板がありましたか、パタヤ在住、17年、、、飽きてますなぁーー
posted by Tetsu at 08:04| 日記

ほぼ雨??

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リゾートに来たが、ほぼ雨、、、か曇り、、、なんだか運気がないなぁー
posted by Tetsu at 08:04| 日記

2019年08月11日

ガパオのおまけ

IMG_5619.jpgガパオ頼んだら、大きな豚の骨のスープがおまけで付いて来ました。走った後とは言え、カロリーが気になり、食べられませんでした。

おまけは、嬉しく思いますが、、、一瞬で、パタヤに帰りたくなりました。
posted by Tetsu at 14:23| 日記

おまけ

IMG_5619.jpgガパオライスを注文したら、大きな豚の骨入りスープが出てきました。

一目で、高カロリースープと判明。

迷惑なおまけだと思ってしまいました。
posted by Tetsu at 14:23| 日記

クラビで観光ラン

IMG_5644.jpgIMG_5656.jpgタートウ ノーイというお寺のマラソンに参加しました。
観光ランでーす。
40代の部で入賞しましたが、有り難いお坊さんの肖像画を頂きました。
どないしよー
posted by Tetsu at 14:07| 日記

ビックCに日本食がなーい

IMG_5632.jpg日本食が食べたくなるが、ネットで探すのも面倒だから、ビックCに行きました。富士か、やよいでもあるかと思ったら、無し。

選択肢は、MK.KFC.ミスタードーナツ、、、ここまで来て、フードコートは嫌だから、消去法で、MKに....

クラビに来た意味は?
posted by Tetsu at 14:01| 日記

krabi front bay hotel

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クラビフロントベイホテルに宿泊。
土地勘を間違えて、繁華街から遠いホテルを予約してしまいました。
ダムさんに怒られる。
posted by Tetsu at 13:56| 日記

2019年08月10日

クラビ旅行

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三連休なのでクラビ旅行に来ました。予算の関係でまたまたベトジェットでーす。
posted by Tetsu at 17:21| 日記

2019年08月03日

24時間フィットネス

IMG_5577.jpgIMG_5578.jpgパタヤマラソン時に、7日間の無料チケットを頂いたので、ロイヤルガーデンの24時間フィットネスに行きました。
さすがに、街中すぎて、行くまでに腰が重い感じです。
エアコンだけが魅力的です。
posted by Tetsu at 17:51| 日記

2019年08月01日

我慢・・・の日々



ちょっと仕事の愚痴



タイの工場も、立ち上げから5年がたち、78人いた日本人も減ってきている。



自分は、15時まで勤務(時短勤務)なので、現場を見る日本人が、一人だけ常勤の駐在である。



 



その日本人、仕事の納期が守られない→出さなきゃいけない書類の期日が守れない(もう2年以上も毎月やっている書類)



 



私:やり方もわかっているはず。怒っても仕方がないから、どうしたら期日に間に合うか?教えて欲しい。



駐在君:自分では判断できないことがあり、どうしてよいか分からない・・・と



私:どうしたら良いと思う???



駐在君:・・・・無言



 



私:判断できないこと、分からないことに出会ったら、聞いてくれるかなあ???



相談して欲しいなあーーーー



駐在君:分かりました



 



これ、私より高給取りの日本からの駐在員様との会話



日本人が二人で経営していますが、気が狂いそうです。



 



どうしても、運気が悪い周期が訪れますが、今まさに、その周期です。



我慢・我慢・我慢・・・・



posted by Tetsu at 15:54| 日記

2019年07月28日

一番!

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チェンマイで、一番の札を頂きましたが、、、、予備の一番の札!

5位まで、入賞で、6位と言う意味、、、
なんだかなぁーーと言う感じです。
posted by Tetsu at 16:01| 日記

北タイ料理

IMG_5533.jpgIMG_5535.jpgIMG_5536.jpgIMG_5537.jpg北タイ料理を食べました。
説明がつくものは、カオソーイとサイウアです、、、が、、、
posted by Tetsu at 10:24| 日記