2017年01月06日

念願のスローライフ



新しい1年がスタートした。



 



新年早々、偶然ではあるが、Aさん(55歳)が犬の散歩中に急死・Bさん(42歳)の妻が急に倒れるという不幸が周囲に相次いで発生しており、改めて、後半戦の人生の怖さを感じている。



 



今年は、フルタイムからパートタイムへと切り替わることが既に決まっており、週に40時間労働から30時間労働へと変更する年となる。



念願の「スローライフ」の一歩であるが、実は、マラソンを本格的にやろうと思っている。



 



他の人はどう考えるか分からないが、マラソンがあるので、これだけビールを飲んでも、何とか倒れずに生きてきたし、体重管理(メタボ管理?)もできていると思う。



 



1キロの体重で、マラソンのタイムが3分違うと言われているが、僕の場合は、深酒→暴食→体重増という分かり易い身体であり、逆に、体重がコントロールできていれば、深酒もしていないという証拠である。



 



深酒していない場合、酒飲む時間は、運動に使われていることを意味しているので、体重が管理できているということは、様々なことと連動しているのだ。



 



当たり前のことであるが、フルタイムで働くというのは、朝の7時に出勤し、5時に会社を出たとしても、家に到着するのは、18時過ぎなので、夕食や家事(洗濯など)を考えると、何も時間がないというのが、本音である。



 



日本に住んでいるサラリーマンの40代は、責任も大きくなり、子供も一番お金がかかる時期で、老後資金の貯蓄もしなければいけないので、リストラのリスクを考えて、かなりのストレスを抱える年代だと思う。



 



ありがたいことに、扶養家族もないので、自分のお金と時間を自分のことだけにかけられるというのは、うれしい限りである。



 



直近のレースでフルマラソンを3時間40分台で走れたことが大きな引き金にもなっており、40代後半でも、まだまだ自己ベストは更新できるのではないかという妙な自信も沸いてきているというのもありがたいことである。



 



トータル25年以上、フルタイムで働いてきているので、週30時間労働=ゆとりある生活が楽しみである。



 



 



posted by Tetsu at 11:59| 日記

2017年01月03日

大阪のおせちセツト

IMG_6645.JPGこれを頂くと正月を迎えた感じです。海外在住であることを忘れそうです。
posted by Tetsu at 12:01| 日記

今年も

IMG_6638.JPG今年も元日の朝は、ジョムテイアンを走りました。
posted by Tetsu at 11:59| 日記

2016年12月29日

気が付けば、年末

気が付けば、年末だ。
12月は、祭日が多いので、本当に早く感じる。

実は、26日が会社最終日で、冬休みに入っている。

今年は、会社の最終週に山ほど飲んだので、休みに入ってからは、控えめ。

お酒の量と体重とマラソンの走りは非常に関係が深いことが分かったので、
とりあえず、気持ちとしては控えめである。

今年も、相変わらずパタヤだが、年末の紅白は、大阪で・・・
そして、お正月の新年のパーティーの予定・・・と、行事は2つだけ。

後は、自分らしく、適当に過ごす感じ。


ダラダラ感が最高!です。
posted by Tetsu at 16:07| 日記

2016年12月19日

新しい王様

会社に飾られた新しい王様の写真 です。何故か一段低い位置にタイ人の気持ちが微妙に表れている感じがします。
posted by Tetsu at 19:08| 日記

2016年12月11日

暗闇

3時半スタートのため、暗闇を走り続けた。
途中、コケて見事に1回転しましたがかすり傷ざんす!
反射機能が衰えていない事に喜びを感じました。
下り坂だつたので、かなりのスピードでしたが、、、
posted by Tetsu at 17:32| 日記

入賞せず

タイムは、文句ナシですが、入賞せず
田舎の大会をナメてはいけませんね〜
posted by Tetsu at 17:28| 日記

マラソン遠征でプレー県

3回目の出走の場所です。山を駆け上がるコースですが、陸上競技場ガラガラスタートとゴール地点なんで好きな大会です。

今回は、一人できたので、試合前としては、全て自分のペースで準備が出来ました。

本番を待つだけの午前2時!
posted by Tetsu at 04:10| 日記

2016年12月10日

2016年12月07日

基本、禁酒生活



乾季になり、めっきり寒くなってきた。



 



去年は、感じなかったが、夕方、走っているときも、寒さを感じるし、



サウナの後のプールもすごく寒い。



 



そもそも、水シャワーを浴びること自体に勇気がいる感じだ。



 



マラソンの方も、ハイシーズンとなり、勝負レースもチラホラ・・・・



 



 



そんな関係で、基本は、禁酒を2週間ほどしている。
 
基本という意味は、レース後に、飲んだり、年末の飲み会の時は、飲んでいるので、「基本」という言い方です。


 



平日は、ほぼ飲まない状態が続いている。



 



 



そしたら、ダムさんが、「何か、病気が見つかったのか?」と心配している。



飲んだら、「飲み過ぎ」と怒られ、飲まなければ、「病気か?」というのも、極端な感じがする。



 



ちなみに、飲まない→暴飲暴食をしないので、ダイエット効果が大きく、身体も軽い。



posted by Tetsu at 11:59| 日記

2016年11月28日

ディスコの看板

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すごく分かり易い看板を発見しました。
posted by Tetsu at 12:36| 日記

2016年11月21日

マイナー温泉

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マイナーな温泉に行ってきました。
温泉の匂いがします。
posted by Tetsu at 16:00| 日記

飛び込み

IMG_6385.JPG白人が、飛び込みで楽しんでいるが、私は、興味がありません。
posted by Tetsu at 12:08| 日記

グランドキャニオン

IMG_6383.JPGチェンマイのグランドキャニオン。
こんな観光地があるんですなー
posted by Tetsu at 12:06| 日記

不思議な空間

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59バーツ均一の日本食事屋さん。
味は、普通だが、カレーにオクラとレンコン?不思議な組み合わせ。店内は、昭和風です。
posted by Tetsu at 12:04| 日記

59バーツ均一の日本食

IMG_6378.JPGチェンマイで、59バーツ均一の日本食屋に行きました。財布に優しいですねー。
posted by Tetsu at 12:01| 日記

2016年11月18日

一番後ろ

IMG_6371.JPG31番は、一番後ろでした。31バツ16が定員なんだね。
posted by Tetsu at 18:55| 日記

エアアジアのバス

IMG_6363.JPGIMG_6364.JPG目の前に飛行機はない。バス移動
posted by Tetsu at 18:46| 日記

格安なんで、、、

IMG_6359.JPGいつも通り、レシートのような、ボーディングパス。これで、十分ジャン!
posted by Tetsu at 18:18| 日記